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Gestione dello Stress
Il segreto della felicità è la libertà, il segreto della libertà è il coraggio
La mappa che ti conduce ad una vita serena
Nel corso “Gestione dello Stress”, ti immergerai in un viaggio di autoesplorazione e trasformazione. Attraverso lezioni coinvolgenti e pratiche, acquisirai competenze per affrontare lo stress in modo sano ed efficace. Scoprirai come identificare le fonti di stress nella tua vita e come applicare strategie di adattamento per ridurre la pressione e migliorare il benessere emotivo.
Imparerai a incorporare nella tua routine quotidiana tecniche di rilassamento come la meditazione e la respirazione consapevole, che ti aiuteranno a mantenere una mente calma e serena anche durante i momenti più impegnativi. Esplorerai l’importanza di una sana gestione del tempo e come creare uno spazio per te stesso, proteggendo la tua energia vitale.
Durante il corso, svilupperai la tua consapevolezza emotiva e imparerai a gestire le emozioni in modo costruttivo. Esplorerai anche strategie per migliorare la tua resilienza, affrontando i cambiamenti con flessibilità e ottimismo.
Alla fine del corso, sarai dotato di uno strumentario di competenze per affrontare lo stress in modo proattivo, aumentando la tua capacità di adattamento e mantenendo un equilibrio tra lavoro, famiglia e tempo per te stesso.
I 10 benefici della Gestione dello Stress
- Maggiore calma interiore e riduzione dell’ansia.
- Capacità di affrontare le sfide con ottimismo e risolutezza.
- Miglioramento delle relazioni interpersonali e dell’empatia.
- Incremento della concentrazione e della produttività.
- Aumento della fiducia e della consapevolezza di sé.
- Maggiore resistenza fisica e mentale.
- Miglioramento della qualità del sonno e del recupero notturno.
- Capacità di identificare e cambiare abitudini stressanti.
- Maggiore capacità di trovare equilibrio tra vita personale e professionale.
- Un senso di gratitudine e apprezzamento per la vita.
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QUELLO CHE TROVERAI
Ecco i contenuti del programma
Gestione dello Stress
Maggiore calma interiore e riduzione dell’ansia
Imparare tecniche di rilassamento migliorerà il tuo stato mentale e ridurrà l’ansia.
Capacità di affrontare le sfide con ottimismo e risolutezza
Svilupperai la mentalità giusta per superare gli ostacoli con determinazione.
Miglioramento delle relazioni interpersonali e dell’empatia
La gestione dello stress ti aiuterà a relazionarti meglio con gli altri, rafforzando i legami.
Incremento della concentrazione e della produttività
Ridurre lo stress migliorerà la tua capacità di concentrarti sulle attività e aumenterà la produttività.
Aumento della fiducia e della consapevolezza di sé
Superando lo stress, svilupperai maggiore fiducia e consapevolezza di te stesso.
Maggiore resistenza fisica e mentale
Imparerai a gestire meglio la fatica e a rimanere forte di fronte alle avversità.
Miglioramento della qualità del sonno e del recupero notturno
Una gestione efficace dello stress favorirà un riposo più rigenerante.
Capacità di identificare e cambiare abitudini stressanti
Riconoscerai le abitudini dannose e le trasformerai in comportamenti positivi.
Maggiore capacità di trovare equilibrio tra vita personale e professionale
Gestire lo stress ti aiuterà a bilanciare i vari aspetti della tua vita.
Un senso di gratitudine e apprezzamento per la vita
Apprezzerai maggiormente ogni momento, imparando a vivere nel presente e goderti la vita.
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CHI SONO
Luca Romito, creatore de:
“Gestione dello Stress”
Autore di “Le Regole dell’Attrazione” e “Stop Casi Umani” Bestseller Amazon e primo in classifica nella categoria Psicologia è il formatore al quale si rivolgono le donne e gli uomini che vogliono sentirsi dire le cose come stanno, senza mezzi termini.
Famoso per la sua straordinaria capacità di comprendere l’animo umano, è formidabile per dire la parola giusta al momento giusto.
Ad oggi decine di migliaia di persone hanno totalmente cambiato la loro vita dopo aver seguito i suoi percorsi formativi. Una volta ascoltate le sue parole, le persone iniziano a guardare la vita con occhi nuovi e a “vedere chiaramente le cose”.
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chi ha già partecipato
I commenti dei corsisti
Ciao Luca.
Ho appena fatto il rilassamento… wow!
Non mi sono mai sentita così. Il benessere è totale. Mi sembra di essere in un’altra dimensione adesso. Ho una vita che mi rende un pò nervosa e questo esercizio mi aiuta tanto. Grazie infinite.
Ciao Luca!
Durante il corso ho avuto i brividi dalle braccia al cuoio capelluto e tutto questo perchè sei meraviglioso. E’ stupefacente il modo in cui spieghi degli argomenti tosti, il modo in cui riesci a toccare con mano la sensibilità delle persone e tutta la conoscenza che ti appartiene e ti rende unico e speciale. Perché sei uno dei pochi a cui sta a cuore la felicità e la serenità della gente. Grazie di cuore. Ti stimo profondamente e credo che tu possa davvero portare a fare la differenza nella mia vita. Grazie di cuore.
Super top!!!!!!!!
Esilarante, meraviglioso, stupendo e favoloso corso!!! Non ho parole per descrivere l’emozione provata nella visualizzazione… un luogo che è davvero magico!!!!
Grazie Luca!!!!! Grazie di vero cuore. Questo corso è fantastico! Grandi verità e soprattutto tanta tanta tanta consapevolezza per finalmente imparare a gestire lo stress! WOW!!!! Super Romito!!! Ti adoro.
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lo faccio per me!
E’ ora di darti una chance per migliorare
Che valore ha la felicità?
Se vuoi la libertà emotiva, sei consapevole che devi fare il primo grande passo verso la tua nuova vita di successo.
E il tuo primo passo inizia ora, nella giusta direzione, quella del coraggio e della libertà. Perché per sentirti davvero felice, devi prima darti la dimostrazione concreta di avere il coraggio di compiere le azioni necessarie.
Non permettere alla paura di condizionare le tue scelte. Fai il primo coraggioso passo e agisci ora. Fai quel passo.
Credi in te e nei tuoi sogni.
Non permettere niente e a nessuno di dirti che non puoi fare qualcosa. Non permettere a niente e a nessuno di farti sentire non all’altezza.
Hai qualcosa di prezioso da offrire al mondo. Non aver paura di fare il primo passo. Non aver paura di fallire. Continua a lottare per i tuoi sogni. Non mollare mai.
Unisciti a me per la realizzazione della tua felicità
In questo corso non troverai chiacchiere o perdite di tempo. Vado dritto al sodo!
In questo corso ho raccolto le tecniche migliori e più efficaci. In pratica ho creato un vero e proprio distillato di ciò che funziona per non farti perdere tempo e farti arrivare direttamente al punto. Ho fatto io tutta la fatica per te. Ho vissuto le esperienze necessarie, ho letto i libri e studiato tutto il materiale. Ho condensato tutto all’interno di questo corso e l’ho reso disponibile per te!
Se stai leggendo queste parole è perché stai cercando uno strumento efficace e risolutivo. Non vuoi più perdere tempo e vuoi risultati. Questo corso ha esattamente questo obiettivo.
ecco cosa troverai
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FAQ
Le domande più comuni sui corsi
Quanto dura il corso?
Il corso ha la durata di un anno. Dopodiché avrai la possibilità di estendere la fruizione di ebook e streaming per un ulteriore anno con l’80% di sconto
Perché i corsi durano un anno e non sono per sempre?
Io pago per ogni visualizzazione che un utente esegue. Oltre un anno quello che pago è superiore al guadagno che ho dal corso quindi diventa antieconomico. Dopo un anno potrai riattivare il corso con l’80% di sconto.
Cos’è un webinar?
Un webinar è la registrazione di un corso. In pratica io faccio i corsi dal vivo (su Zoom) e poi rendo la registrazione disponibile sul sito.
Cos’è il notebook?
Il notebook è l’insieme delle slide che utilizzo durante il corso. Ti consiglio di guardare il corso e usare le slide come supporto. Leggere solo le slide non è sufficiente. La parte succosa sono i video in streaming.
Vedo una copertina diversa rispetto al vecchio sito. Anche il corso è diverso?
No, il corso è lo stesso. Abbiamo soltanto aggiornato la grafica.
A chi è adatto questo corso?
Il corso è adatto a chiunque ma non sostituisce il percorso con uno psicologo. Quindi se ritieni di averne bisogno rivolgiti ad uno specialista
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