23,5 ore di video + 451 pagine
Se vuoi lavorare su tuoi nodi irrisolti e far luce sulle parti più recondite della tua anima, questo è il percorso che stai cercando. Lavoreremo insieme sul tuo equilibrio emotivo, sulla tua empatia, sullo stress, sulla tua razionalità e sulla tua intelligenza emotiva.
Gli obiettivi
- Riconoscere emozioni potenzianti e depotenzianti
- Trasformare le emozioni negative in positive
- Gestire e migliorare sonno e riposo
- Gestire lo stress
- Gestire i pensieri e le emozoni incontrollate
- Imparare a comunicare con l’inconscio
- Riconoscere il proprio livello di empatia
- Ridurre difettti come intransigenza, mancanza di fiducia, incapacità di ascolto
- Aumentare o ridurre (in base al proprio livello di partenza) la propria empatia
- Riconoscere e combattere egoismo e manipolazione
- Guarire dalla sindrome da crocerossina
- Consapevolizzare le cause del proprio stress
- Usare lo stress come carburante
- Trasformare lo stress negativo in stress positivo
- Riconoscere ed evitare i fattori di stress
- Attuare delle routine potenzianti e rilassanti
- Comprendere e riconoscere le illusioni quotidiane
- Combattere i trucchi della mente
- Riconoscere e sconfiggere gli errori di valutazione
- Non essere vittima delle emozioni depotenzianti
- Sbloccare il processo decisionale
- Sviluppare o potenziare il Pensiero Critico
- Riconoscere emozioni potenzianti e depotenzianti
- Trasformare le emozioni negative in positive
- Gestire e migliorare sonno e riposo
- Gestire lo stress
- Gestire i pensieri e le emozioni incontrollate
- Imparare a comunicare con l’inconscio
I corsi compresi nel pacchetto
Extra Bonus
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23,5 ore di video + 451 pagine
Questo è il punto di partenza migliore da dove iniziare il tuo percorso di crescita! Dopo decine di dirette, centinaia di video e consulenze, migliaia di domande e storie ho partorito questo capolavoro della crescita personale! In questo corso ho sintetizzato l’esperienza di centinaia di persone che si sono formate con me e hanno cambiato per sempre in meglio la loro vita. Scopri chi se, cosa vuoi, chi vuoi accanto a te e come fare ad ottenere tutto questo. Dici che ho esagerato? Ti assicuro di no.
Descrizione - Le Regole dell’Equilibrio
In questo corso sconvolgente ti insegnerò a riconoscere e distinguere le emozioni potenziati e quelle depotenzianti, perché no, non tutte le emozioni sono uguali. A questo punto impareremo a trasformare le emozioni negative in positive. Ti spiegherò come migliorare il sonno e renderlo più riposante e profondo e imparerai anche a gestire meglio lo stress. Se ti interessa questo argomento in particolare ti consiglio il corso “Gestione dello Stress”. Un altra abilità che svilupperai sarà gestire i pensieri e le emozioni incontrollate e riportarle in un range di maggiore serenità e alla fine imparerai a metterti in relazione e contatto con il tuo inconscio.
Descrizione - Le Regole dell’Empatia
Scoprirai cosa sono i neuroni specchio e come influenzano le tue relazioni. Ti spiegherò quali sono i tre livelli di empatia perché non esiste solo un tipo di empatia e tu devi sviluppare il più adatto a te per non averne né troppa né troppo poca. Vedremo qual è la differenza fra empatia e mentalizzazione e come vivere l’empatia con benessere e serenità. Ti spiegherò quali sono tutti i vantaggi di una empatia equilibrata e sana e gli svantaggi ed i pericoli di una eccessiva empatia.
Un aspetto fantastico del corso è il tema della cosiddetta ruminazione. Quando, cioè, ti trovi a pensare e ripensare a qualcosa che non ti lascia in pace. Capirai finalmente come liberarti di questi pensieri che non ti lasciano in pace.
All’opposto c’è anche la mancanza di empatia. Ne scopriremo i pericoli ed i problemi.
Vedremo come rapportarci e come comunicare con persone che hanno caratteristiche narcisistiche, istrioniche e antisociali.
Capiremo come affrontare i problemi della mancanza di fiducia, dell’intransigenza e della incapacità di ascolto e ovviamente affronteremo nel dettaglio la cosiddetta sindrome da crocerossina.
Descrizione - Gestione dello Stress
Capiremo cos’è davvero lo stress, come si forma e di quale tipo di stress soffri. Esistono infatti due tipi di stress: uno buono ed uno cattivo. Vedremo quali sono le fasi dello stress cronico e cioè quello che perdura per più di un mese almeno. Scopriremo tutte le problematiche che sono collegate allo stress e cosa accade quando questo diventa acuto. Impareremo a gestire lo stress scoprendo cosa lo provoca e le 14 tecniche per ridurlo fin da subito. Inoltre ti spiegherò come gestire meglio il sonno ed alcune routine antistress.
Descrizione - Pensiero Critico e Lucidità
Scopriremo insieme la differenza fra Pensiero Critico e pensiero ingenuo e illusorio. Con questo corso sarà molto più difficile cadere nella manipolazione sia emotiva che mentale di ogni tipo di malintenzionato. Dal truffatore a quello o quella che vogliono farti innamorare per vantaggio personale. Ti spiegherò cosa sono le Euristiche (scorciatoie di pensiero) e Bias cognitivi (veri e propri errori sistemici della mente umana) che non ti permettono di vivere la vita che desideri e diventare la persona che vuoi. Capiremo, finalmente, la differenza fra correlazione e causalità e questo, ti assicuro, cambierà per sempre la tua vita. Sbloccheremo insieme la paralisi da analisi e cioè quella cosa che non ti permette di scegliere quando hai troppe opzioni (la sindrome da catalogo di Netflix) e, gran finale, svilupperemo il Pensiero Critico e la Lucidità.
Descrizione - Intelligenza Emotiva
Imparerai a gestire ed incanalare le tue emozioni. Se ti è mai capitato di essere vittima di emozioni negative, sai esattamente di cosa sto parlando. Esistono emozioni potenzianti (che ti aiutano a vivere la vita che desideri) ed emozioni depotenzianti (che ti ostacolano ed appesantiscono in tutto quello che fai). La chiave della felicità consiste nel comprendere che ogni emozione è energia e puoi trasformare le emozioni negative in emozioni positive. Puoi imparare a gestire il tuo stress, imparare ad indirizzare ed incanalare le emozioni che fino ad oggi sono state incontrollate. Crisi di rabbia, pianto, il non saper mantenere il controllo durante una discussione sono tutte cose che peggiorano la tua vita e delle quali devi liberarti. Imparerai a comunicare con il tuo inconscio e vivere una vita più piena e soddisfacente. Non solo. All’interno di questo corso scoprirai anche tutte le regole ed i segreti di ogni gruppo sociale.
Cosa pensa chi ha partecipato
Ecco cosa ricevi
245.00€ per 1 anno
Domande Frequenti
Il corso ha la durata di un anno. Dopodiché avrai la possibilità di estendere la fruizione di ebook e streaming per un ulteriore anno con l’80% di sconto
Io pago per ogni visualizzazione che un utente esegue. Oltre un anno quello che pago è superiore al guadagno che ho dal corso quindi diventa antieconomico. Dopo un anno potrai riattivare il corso con l’80% di sconto.
Un webinar è la registrazione di un corso. In pratica io faccio i corsi dal vivo (su Zoom) e poi rendo la registrazione disponibile sul sito.
Il notebook è l’insieme delle slide che utilizzo durante il corso. Ti consiglio di guardare il corso e usare le slide come supporto. Leggere solo le slide non è sufficiente. La parte succosa sono i video in streaming.
No, il corso è lo stesso. Abbiamo soltanto aggiornato la grafica.
All’interno dei percorsi trovi i corsi completi. Ad esempio se in un percorso trovi “Le Regole della Magia” (che io chiamo anche semplicemente “Magia”) oppure “Le Regole della Felicità” (che io chiamo anche semplicemente “Felicità”) vuol dire che trovi il corso completo, con anche il notebook.
